在即将结束的2024年，一场名为“传播的力量2024-2025跨年科普活动”的健康盛会由搜狐健康出品，吴施楠撰写，袁月编辑，于12月30日举办。此次活动不仅发布了《2024微博健康关注度报告》，还邀请了健康知识宣传员白岩松以及陈君石院士、孔灵芝等多位在慢病防控、健康、睡眠和阿尔茨海默病等领域的专家，共同提出了跨年健康提示，并深入解读了热门话题和热词。
年度关注话题：体重管理
在活动中，中国工程院院士陈君石宣布，2024-2025跨年科普活动的年度关注话题为体重管理。根据《2024微博健康关注度报告》，体重管理在22个重要健康领域中的关注度最高。陈君石院士强调，体重管理的提出标志着健康观念的转变，从治病为中心转向健康为中心。他提醒公众，超重和肥胖是多种疾病的独立危险因素，增加了慢性病患病的风险，因此每个人都应该重视体重管理，为自己的健康负责。
心脑血管疾病：警惕寒冷带来的风险
北京大学第一医院副院长李建平在活动中指出，气温骤降时，心梗脑梗病人数量会增加。冷空气会导致血管收缩，引发血管痉挛，如果血管上有斑块导致狭窄，就会影响心脏供血，引发心绞痛。在寒冷时期，冠心病患者可能会突发心前区不适；如果血管收缩刺激斑块破裂，形成血栓，可能导致急性心肌梗死。李建平建议，在冬季节日期间，人们应该注意保暖，避免着凉，同时注意饮食，避免高盐、高油、高热量的食物，控制体重。
癌症：科学应对、早诊早治
在肺癌防控方面，同济大学附属东方医院肿瘤科主任周彩存提醒公众，大多数肺结节是良性的。对于非吸烟者，如果发现8毫米以下的纯磨玻璃结节，无需过度焦虑，应定期复诊并遵循医嘱。他强调，吸烟人群的肺结节发展更快，需要高度重视。近年来，肺癌治疗的进步在于针对罕见、少见靶点的病人建立了靶向治疗策略，病人的预后和无进展生存期相比化疗都有显著提升。
在中国医学科学院北京协和医学院肿瘤医院妇科主任医师吴令英谈到卵巢癌防控时，她表示卵巢癌虽然发病率排名第三，但难以早期发现。她提醒，当出现腹胀、胃部不适等症状时，可能已是晚期或偏晚期。吴令英教授建议定期进行妇科B超检查和相关肿瘤标记物检查，对早期诊断有帮助。她特别强调，在忙碌生活中要关注身体健康，并关心未成年子女的身体状况。
糖尿病：关注糖尿病患者生存质量
北京医院国家老年医学中心内分泌首席专家郭立新解读了公众关心的热门话题，并指出熬夜、久坐、开灯睡觉、多吃红肉等都会增加患糖尿病的风险。他提醒，患者若出现双脚发麻，应去医院进行检查，判断是否为糖尿病的外周神经病变，并进行早期治疗。他还建议公众要合理饮食、适量运动，包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练和平衡训练等。诺和诺德全球高级副总裁兼大中国区总裁周霞萍在回应糖尿病治疗进展话题时表示，全球首个胰岛素周制剂依柯胰岛素已在中国和全球同步研发、同步获批，诺和诺德将继续加速研发新一代革命性的胰岛素疗法，为提升糖尿病患者的生活质量和幸福感提供助力。
慢阻肺：建议高危人群每年进行肺功能检查
在慢阻肺方面，专家建议高危人群每年进行肺功能检查，以便及时发现并治疗慢阻肺。这是为了早期发现疾病，减少疾病进展带来的健康风险。
这次跨年科普活动不仅提供了一个全面的健康盘点，还通过专家的深入解读，提高了公众对健康问题的认识和重视，为新的一年的健康生活提供了宝贵的指导和建议。
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希望本篇文章《大脑健康 骨骼 口腔 十大跨年健康提示来了！事关你的心血管 (大脑健康骨骼图片)》能对你有所帮助！
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